3 dni

Npp sie bije ed lub e2d, ty bijesz co 3 dni, zacznij bic co 2. Mozesz prszybic HCG 5000iu co 4-5 dni i tez bedzie oksprawdzonei nie wierz w bajki ze ci jaja rozerwieszkoda nabierac po polowie i reszte wyyebac

ann myślałam by siłę maksymalną rozdzielić na dwa dni: mc i przysiad + brzuch lub interwały podciąg + wyciskanie + brzuch lub interwały i dzień z siłą eksplozywną i już są 3 dni na siłowni co najmniej na tą 1 godzinę;-) coś ala konkurs skonsultuję to z obli Zmieniony przez - UNKNOVVN w dniu 2012-09-15 10:49:24

bić 2 ml ? co 3 dni ? aa i hcg w poniedziałek pojdzie juz 3 szot po 2500 i stop nastepne za 8 tyg Zmieniony przez - Kinekk w dniu 2017-12-15 20:21:44

01/01 (DNT + bieganie) Dieta: Bilans dnia 2,204kcal/193B/98T/136W Śniadanie: brak.... śniadanie zjadłem na wczorajszą kolację . Muszę oczyścić organizm i czuję się jeszcze pełny. Tak się nażarłem wczoraj na wieczór, że aż mi było niedobrze  Drugi: koktail białkowo-truskawkowo-bananowy: 359 kcal/28B/4T/53W + 200g mandarynek 84kcal/1B/0T/19W [...]

[...] okresem półtrwania w organizmie Dekanian, częściej stosowany przez kulturystów, jest aktywny w organizmie, dając efekty w postaci przyrostu masy mięśniowej, przez 6-7 dni i tak często jest przez nich przyjmowany. Informacja, że jest aktywny przez ok. tydzień może być dla niektórych myląca. Chodzi o kulturystów i sportowców biorących udział [...]

[...] sytuację z dźwignią na kark. Co do porównywania tego jak obaj radzili sobie z Huntem to nie jest to zbyt rozsądne, bo po pierwsze było oczywiste, że Silva będzie miał trudniejsza przeprawę z Huntem, bo sam jest strikerem. A tym razem trafił na mistrza we własnej specjalności. Yoshida miał teoretycznie prostsze zadanie, bo jego plan to było [...]

[...] to zasługa dużej ilości strączków, tak uznał, nie muszę brać suplementu) Pytał czy zauważyłam jakoby piersi zaczęły mi jakoś rosnąć po moich plastrach. Moje krwawienie uzasadnił jedynie tymi plastrami z estrogenem, które brałam dotychczas. Pytał się o moją CUDOWNĄ PANIĄ DIETETYK, która pracuje w tej samej przychodni co on, która to mi przepisała [...]

Coby nie zatruwać, zgodnie z sugestią Obli, przeszłam na FBW, wybrałam TRENING NR 3 by Obliques, pociągnę nim 4 tyogdnie dla rozruchu, potem się pomyśli :-) 18 lutego 2013 DT Dzień 1. 1. push press 5 x 8-10 60sek 8x45lb/8x45lb/5x45lb+5x15lb(jedna sztangielka)/9x15lb/10x15lb 2a. przysiad przedni 3x12-15 bez przerwy 15x45lb/14x45lb/15x50lb 2b. [...]

Jakbym Mumisia słyszał %-) Redu, jutro masa, za 3 dni rzeźba, za 4 dni masa

to jak wyzej kolega pisał daj 15 tys hcg 2500j co 3 dni i tak do wybicia wszystkich 3 dni po ost hcg jedziesz 100mg clomidu przez pierwsze 3 dni potem po 50mg na noc oczywiscie...tak minimum 30 tabl.....do odbloku dokup tamox oraz exe bo po takich dawkach hcg estro wywali ponad norme....

Aż się zaczerwieniłam %-). Dziękuję i oczywiście wzajemnie. Zestaw Promocyjny nr 2 x30 zrobiony, ale mam wątpliwości co do drugiego ćwiczenia. Muszę się dokładnie przyjrzeć filmikowi. Suple - BCAA, ZMB (jak nie zapomnę). Warzywa - pomidor, papryka, fasolka, kalafior, cebula, por, cukinia. Ciecze - woda 1,5l, kawa x4, herbata owocowa x2. [...]

Okej. A jakbym dał fbw 3x na tydzień ( Nie wiem czy można 1 dzień po 2-gim, bo mam do dyspozycji jedynie Pon,Wt,Czwartek i Ptk) + do tego bieganie na 3/4 jakieś 2/3 dni w tygodniu + 10 zasad to byłoby ok??? Na tej siłowni jak 2 dni pod rząd : przykładowo Czwartek i ptk zrobiłbym zupełnie inne partie ciała, tzn (przykładowo!!) czwartek nogi a ptk [...]

No to na 3 dni zastosuj mój rozkład. -podciąganie z obciążeniem? Ledwo zrobie 3x8 więc jak mam ociążenie dać:)? Dawaj obc.-nie chcesz chyba zwiększyć ilości podciągnięć-tylko ciężar,a co za tym idzie grzbiet ? Dajmy na to-za kilka tyg. bd podciągał się 12x-i co?I nic. W sytuacji z obc.-przypuśćmy będzie 4-6x z dowieszonymi 10kg-i co?I sporo [...]

ja bym zrobil tak, jezeli sie zdecydujesz na odblok clomem to zrob badania dopiero ok 2 tyg po odstawieniu cloma. jezeli olewasz cloma to zrob badania ok 10 dni po ost szczale propa. 3 dni po ost inekcji to zdecydowanie za wczesnie zeby wynik byl wiarygodny. Przyznam ze atropia jader nie jest jedynym wyznacznikiem zablokowania ale napewno jest z [...]

Sermy 3 dni po ostatnim hcg. Clomid 21 dni dawka 50 mg, pierwsze dwa trzy dni możesz dać więcej i tamox 28 dni 20 mg

2-3 dni po tabsie potem 1/2 tabsa dwa razy w tyg i po 2-3 tyg powtórz badania już nie leci żadne saa ????jak nie leci to daj 2 dni po ytabsie potem 1/2 tabsa co 3-4 dni i powtórz badania aby nie zbić e2 za nisko Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2015-12-07 18:21:48

normalne po ładowaniu 'śmieciami' i woda i nabicie i pompa zrób pomiary te 3 dni po,kiedy woda zejdzie - wtedy zobaczysz czy jest + czy - dzień po daje wrażenie cofki zawsze tak mam po śmieciach

[...] ale teraz jestem zdrowy jak ryba i chcę po prostu znowu zacząć ćwiczyć. Co do tego, że jest mało węgli w diecie, to zamierzam ją dostosowywać w trakcie do potrzeb, czyli w dni treningowe zwiększać węgle, a w dni aerobowe je ograniczać. Przeczytałem artykuł o systemie Proteo i wygląda naprawdę obiecująco. Rozumiem, że w tym systemie mamy 3 dni [...]

Na cyklu tak ale trzeba jeszcze podać po testo skończonym hcg Moim zdaniem lepiej kończyć cykl na długim estrze bo ladnie się nam powoli taperuja Pod koniec propa badania e2 i prl bo trzeba będzie to uregulować Ok 3 dni pomost propie hcg zaczniesz i podaj min 10.000 hcg szkoły podawania są różne Możesz podawać 2500 co 3 dni 1666 jm co 2 dni lub [...]

5 dni na mase , nie bardzo to widze mało czasu na regeneracje ,bo wyliczyłes sobie te 3-4 dni dla głównych grup ,a przeciez np przy klatce triceps też obciazysz ,wiec w pierwszej wersji masz pod rząd 3 dni palenia tricepsa (chyba ze na barki wyciskania sobie darujesz) ,w tej drugiej wersji też jest ostro ,kiedy to ma wszystko rosnąć ? oczywiscie [...]